加强版五黑丸

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秋天来了,有没有人跟我一样头发大把掉~
今天给大家分享一款上班族、打工人、学生党没有时间每天打豆浆的人都适合吃的五黑丸。
还是升级版的,制作教程很简单,有手就会,跟着我一起做起来吧~

用料  

熟黑芝麻 150克
黑豆 80克
黑米 80克
桑葚 60克
黑枸杞 60克
黄精 50克
红枣 50克
蜂蜜 适量

加强版五黑丸的做法  

  1. 准备所有材料

    加强版五黑丸的做法 步骤1
  2. 黑米,黑豆,黑芝麻,小火炒熟

    加强版五黑丸的做法 步骤2
  3. 先打干材料,再打湿材料混合起来

    加强版五黑丸的做法 步骤3
  4. 加入适量熬煮过的蜂蜜

    加强版五黑丸的做法 步骤4
  5. 揉成团

    加强版五黑丸的做法 步骤5
  6. 分成10克一颗,用锡纸包好

    加强版五黑丸的做法 步骤6
  7. 就完成咯,每日两颗,轻松拯救熬夜秃头小宝贝~

    加强版五黑丸的做法 步骤7
  8. 我整理了一份食养合集,特别适合食养新手
    🐷叶领~

    加强版五黑丸的做法 步骤8
 

加强版五黑丸相关分类

该菜谱发布于 2024-09-26 16:03:17
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