山药一根刨皮切块上锅蒸30分钟;
去核红枣同时上锅蒸30分钟;
胡萝卜、西蓝花少许焯水;
蒸熟的山药加入少许低筋面粉搅拌均匀;
如担心面粉难熟,搅拌均匀后可以再上锅蒸5分钟左右;
蒸熟的红枣打成泥;
焯过水的胡萝卜和西蓝花切碎放入山药;
搅拌均匀;
山药分成均匀几份,压平放上适量红枣泥;
搓成丸子;
锅里放油煎至两面微黄;
即可出锅;
摆盘;
外焦里糯;
甜香的夹心;
甜+香+糯
好吃极了
还有营养
滋阴润燥
好吃好看
好满足
秋天至爱❤
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