鹰嘴豆咖喱土豆鸡肉饭
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人做过这道菜
觉心的日常
每天都有变化，
每天都有收获，
每天都有不一样的挑战，
这样生活才有乐趣
好好生活
快乐吃饭
用心做事
乐于分享
😍😍😍
每天都有收获，
每天都有不一样的挑战，
这样生活才有乐趣
好好生活
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用料
| 配菜 | |
| 土豆 | 一个 |
| 甜椒 | 半个 |
| 红萝卜 | 两根 |
| 洋葱 | 半个 |
| 西红柿 | 一个 |
| 鸡肉 | 200克 |
| 小白菜 | 100克 |
| 鹰嘴豆 | 50克 |
| 配料 | |
| 自制咖喱膏 | 一大块 |
| 牛奶 | 30克 |
| 香菜碎 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
| 番茄膏 | 一勺 |
| 姜沫蒜蓉 | 少许 |
鹰嘴豆咖喱土豆鸡肉饭的做法
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土豆先蒸熟，小白菜焯水，洋葱，甜椒，西红柿切块，鸡肉切成丁用海盐和黑胡椒腌制20分钟
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热锅放油加入姜沫蒜蓉，洋葱，鸡肉丁，红萝卜，甜椒，熟鹰嘴豆，土豆，西红柿一一放入，加热水烧开加入小白菜再次加入番茄膏，最后加入牛奶
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加入盐，香菜调味，如果喜欢稠点可以加入淀粉水
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搭米饭很合适，少年很喜欢咖喱味，我也喜欢。（可是妹妹看了说，像极了中国的肉臊子😸，不过想想就是配料不同配菜相对一样哈，这就是元素中不同结合搭配的魅力吧）。
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一起来了解咖喱的有关信息😜
