把脾肺养好，秋冬才不容易生病…秋冬进补第五弹！

Name: 把脾肺养好，秋冬才不容易生病…秋冬进补第五弹！
Ingredients: 8-10条鸡脚; 100克新鲜铁棍淮山; 8-10个板栗; 15克百合; 10克炒白扁豆; 8-10克太子参; 1瓣新会陈皮; 6-8个羊肚菌; 1个蜜枣; 3个红枣

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📝｜分享一个脾肺双补的汤．一家人都能喝～

用料

食材备好待用
做法：
鸡脚焯水洗净．羊肚菌洗干净再浸泡（浸泡的水用来煲汤），太子参提前用水泡，搓洗掉土气，新鲜山药去皮切段，其他食材洗净，全部放入锅中，加水，大火煮沸转小火60分钟，最后加盐调味即可
有机会一定要试试…

关于新会陈皮，有兴趣的可上🍑“柑壹壹新会陈皮”了解一下下
日常用3-8年陈，煲汤一般五年陈的多。

火锅家常菜儿童电饭煲

随便看看

该菜谱发布于 2024-09-28 18:06:53

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