鸡胸肉 | 500克 |
盐 | 3克 |
味精 | 3克 |
白糖 | 15克 |
孜然粉 | 3克 |
耗油 | 15克 |
食用油 | 15克 |
鸡蛋 | 一个 |
面粉 | 300 |
酱汁刷料: | |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
黄豆酱 | 1勺 |
番茄酱 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
烧烤料 | 2勺 |
芝麻 | 适量 |
蒜泥 | 一头 |
生抽 | 3勺 |
淀粉水 | 一碗 |
鸡胸肉洗净
搅碎
搅好的鸡肉
把面和调料都放里面
揉成这样的面团
分🈹成10个左右大小的面团,撒面包糠
正反面翻面擀成5毫米厚差不多的面饼
我用油纸隔开了,吃的话直接炸一下,吃不完的冻在冰箱里
油7分热左右下锅炸至2面金黄酥脆捞出
炸好的面排
蒜搅成泥,冲洗一下,在拎干备用
拿个小碗把豆瓣酱,黄豆酱,番茄酱,耗油,糖,生抽,烧烤料,熟芝麻搅拌好
锅里多放点油,油热先放入一半蒜泥翻炒到蒜蓉微黄在倒入剩下的一半蒜蓉,搅拌几下把料汁全部倒入锅里搅拌,调一碗淀粉水倒锅里3,咕嘟1分钟左右关火
刷料开吃🤗
刷料用不了就放小罐子里冷藏下次可以接着用