家常菜馍

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馒头的一种新做法,平时的馒头、饼等面食吃腻了,换种吃法,也适合不爱吃菜的宝宝们食用,或老年人不愿另做菜最简便的吃法。

用料  

普通面粉 500克
酵母 5克
豇豆 适量
胡萝卜 适量
玉米粒 适量
葱花 少许
蚝油 少许
3克

家常菜馍的做法  

  1. 准备一些蔬菜,按自己的喜好随意搭配菜品。

    家常菜馍的做法 步骤1
  2. 把菜品上锅稍微炒一下,加入适量葱花,少许蚝油,出锅晾凉备用。

    家常菜馍的做法 步骤2
  3. 500克面粉加入300克水和成面团,醒发30分钟左右。擀成长方形面片,底部压薄(方便卷紧),把炒好的菜摊在面皮上,底部留空。

    家常菜馍的做法 步骤3
  4. 从一头卷起成一个长卷,切成小段即可。

    家常菜馍的做法 步骤4
  5. 把做好的生坯放入锅中发酵,发酵好后,点火,水开后计时15分钟,时间到,闭火不开盖,锅中焖5分钟后开盖。

    家常菜馍的做法 步骤5
  6. 还可以用锅煎,锅中放油,生坯放入锅中,盖盖发酵。发酵后点火,火小一点,底部定型后,加入1/4水,盖上锅盖,小火煎至水份收干。焖3-5分钟开盖即食。

    家常菜馍的做法 步骤6
  7. 成品暄软,非常好吃😋。

    家常菜馍的做法 步骤7

小贴士

1、蔬菜随意搭配。
2、面粉吸水量不同,和面时水量适当增减。
3、闭火后锅中焖3-5分钟后再开盖。
4、煎时要用小火,放入水后盖上锅盖,中途不要开盖,以免冷气进入,面团收缩。
 

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该菜谱发布于 2024-09-30 14:01:35
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