米饭 | 1碗半 |
猪肉丝 | 200克 |
或者五花肉片 | 200克 |
或者牛肉片 | 200克 |
胡萝卜 | 1根 |
香菇黑木耳 | 各5朵 |
黄豆芽 | 100克 |
菠菜 | 200克 |
西葫芦 | 半段 |
☞拌饭酱☜ | |
韩式辣酱 | 2勺 |
香油 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
蜂蜜 | 少许 |
熟白芝麻 | 少许 |
辣白菜 | 少许 |
1,所有食材切丝或者片,菠菜切段,黄豆芽掐根。
2,在锅里放水和油水沸后烫熟食材并沥干水分。
2,猪肉丝腌制后煸炒熟(五花肉炒出油加黄酒生抽煮熟,牛肉片沸水烫熟)
4,制作拌饭酱:
二勺韩式辣酱,一勺香油,少许蜂蜜搅拌均匀。尝下味道,酱料稀稠度正好。
5,煎四和荷包蛋
6,制作拌饭
石锅刷一层薄薄的油,米饭盛在小碗中后倒扣在石锅内,煮熟的食材放在饭周围,中间放荷包蛋。
7,石锅用小火加热,听到滋滋声音,闻到香味火。
8,放些切碎的辣白菜,浇上拌饭酱料和一勺香油,最后撒白芝麻。