素炒白扁豆

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白扁豆被中医誉为“健脾化湿”的良药,新鲜的白扁豆还有一种特殊的花香味,很多人不会吃。其实作为一道小炒素菜,它也是很特别的。

用料  

新鲜白扁豆 适量
食用油 适量
少许

素炒白扁豆的做法  

  1. 新鲜白扁豆去两头、剃掉两边的筋,清洗干净。

    素炒白扁豆的做法 步骤1
  2. 锅中水沸放入豆煮15-20分钟,至熟透软烂。

    素炒白扁豆的做法 步骤2
  3. 捞出控干水分备用。

    素炒白扁豆的做法 步骤3
  4. 坐锅热油大火炒一下,加适量盐即可。喜欢重口一些的加入干辣椒段、蒜片炒也可。

    素炒白扁豆的做法 步骤4

小贴士

这道菜非常简单,重在尝味新鲜白扁豆的那股特殊的香味,素炒是最能体现的。当然如果喜欢重口一些的,加入干辣椒段、蒜片炒味道会更丰富一些。
 
该菜谱发布于 2024-10-02 00:01:36
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