牛腩切大块焯水去腥,+葱段(4.5),姜,料酒(多煮一会,让血沫完全煮出来)煮好后撇去浮沫,汤里涮一下捞出,沥干水分油,糖(8)炒糖色,融化变褐色下牛腩,炒至均匀上色加豆瓣酱(一勺),炒出红油和香气,加黄豆酱(一点)+葱段(3),姜片(4),香叶(1~2),桂皮(1)换砂锅,开水(没过很多),酱油(1.5),老抽(0.5),冰糖(3-6)煮开转小火,焖煮90分钟捞出大料,倒入焯过水,切滚刀块的白萝卜(1-2),一点点盐,继续焖煮30min放青大蒜,出锅
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