意式海鲜烩饭（初级版

Name: 意式海鲜烩饭（初级版
Ingredients: 适量什锦海鲜; 1颗西红柿; 1勺番茄膏; 半勺蚝油; 适量黑胡椒盐; 适量香菇; 适量洋葱; 少许盐

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想试下新买的tomato paste好不好吃，以及听说低卡，于是就做了这道美美饭
说是意大利烩饭更加浓稠，西班牙式的更为繁琐干柴，且我没有白葡萄酒。

用料

融化黄油，加：海鲜、洋葱煎至微微焦褐
再放一小块黄油，加：切好的西红柿、1勺番茄膏、水、香菇、泡好的大米（我提前泡了20min）、蚝油、黑胡椒粉、盐
小火焖10min（取决于米是否夹生，以及你喜欢的软硬口感，我这个时间刚刚好
出锅！搞定！撒帕玛森芝士+欧芹碎
美美哒
好吃哒

主食减肥饭

随便看看

该菜谱发布于 2024-10-04 09:14:30

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