烤红薯酸奶

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不小心买了5斤红薯,还有8杯酸奶,需要消耗掉……

用料  

酸奶 2杯
红薯 1个
面粉 2勺
荞麦粉 2勺

烤红薯酸奶的做法  

  1. 面粉+荞麦粉放碗里,这个比例我按的1:1,可能面粉多一些会甜一些?但是荞麦粉也非常香的,还低卡。

    烤红薯酸奶的做法 步骤1
  2. 倒入2杯超市买的酸奶,90g一杯那种,搅拌均匀。

    烤红薯酸奶的做法 步骤2
  3. 红薯煮一煮。可以在准备面粉前就开煮,因为红薯比较难煮熟。一会儿得拿出来去皮。
    (也可以提前削皮、切块蒸熟)

    烤红薯酸奶的做法 步骤3
  4. 去皮的红薯捏小块放入。

    烤红薯酸奶的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀。

    烤红薯酸奶的做法 步骤5
  6. 分在锡纸小杯里。放入烤箱或者空气炸锅烤熟即可。

    烤红薯酸奶的做法 步骤6
  7. 我放在空气炸锅烤了30分钟,拿出来观察发现还可以!

    烤红薯酸奶的做法 步骤7

小贴士

1.吃的时候发现酸味多了一点,其实可以放糖,否则不会这么酸。
2.我没有刷油,所以有点黏锡纸杯。
3.如果有酵母或者泡打粉,让它发起来应该更好吃,我这个里面是软的但也是结实的,没有孔。
 

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该菜谱发布于 2024-10-06 20:14:55
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