面粉+荞麦粉放碗里,这个比例我按的1:1,可能面粉多一些会甜一些?但是荞麦粉也非常香的,还低卡。
倒入2杯超市买的酸奶,90g一杯那种,搅拌均匀。
红薯煮一煮。可以在准备面粉前就开煮,因为红薯比较难煮熟。一会儿得拿出来去皮。(也可以提前削皮、切块蒸熟)
去皮的红薯捏小块放入。
搅拌均匀。
分在锡纸小杯里。放入烤箱或者空气炸锅烤熟即可。
我放在空气炸锅烤了30分钟,拿出来观察发现还可以!
上传你做的烤红薯酸奶