茄子削皮切成长条,用盐水浸泡5分钟后捞出备用。
青椒粒和蒜末留一小部分出来备用。
另取一只小碗做一个料汁备用:蒜末,姜末,青椒粒,生抽,蠔油,糖,生粉,适量水,拌均备用。
热锅,放入猪油。
将茄子放入锅中拌炒1-2分钟,改中小火后盖上锅盖焖2分钟;锅盖上出现蒸汽小水滴后,打开盖子拌匀再盖锅盖焖2分钟。
由于厨房锅具和火力大小不同,可根据实际情况调整焖炒的时长。
将茄子炒熟炒软即可。
加入调好的料汁,中火翻炒收汁,
出锅前再加入剩余的青椒粒和蒜末,
巨下饭的青椒茄子就做好啦。
茄子软糯入味,青椒清脆蒜香浓郁~
我用的紫色圆茄子和黄皮椒。