橄榄石斛鲍鱼排骨汤

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青橄榄🫒鲍鱼汤,熬夜上火或咽喉不适午餐•2024年10月8日
滋阴清热平肝 清咽利喉,润肺止咳
汤汁非常清甜回甘,很好喝~

用料  

鲍鱼 5只
排骨 适量
橄榄 9个
石斛 少许
无花果 2个
三片
适量
鸡精 适量

橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法  

  1. 原材料如图

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤1
  2. 鲍鱼刷干净去内脏(壳也需要刷下)

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤2
  3. 排骨+鸡爪抽水

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤3
  4. 加入适量的水(我加的是开水)

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤4
  5. 隔水炖一到两个小时即可(水不要放太多,这样汤汁才甘甜)

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤5
  6. 出锅前加入少量的盐🧂+鸡精(可加可不加)

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2024-10-08 14:41:06
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