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14月龄婴幼儿辅食菠菜肉松鸡蛋饼

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用料  

小菠菜 5～6颗
肉碎 适量
鸡蛋 1个
面粉 适量

14月龄婴幼儿辅食菠菜肉松鸡蛋饼的做法  

  1. 猪肉小里脊加姜片高压煮熟后用料理机打成碎末，可以一次性多做些，3～5餐量，冷冻短期内消耗掉

    14月龄婴幼儿辅食菠菜肉松鸡蛋饼的做法 步骤1

  2. 一小把菠菜

    14月龄婴幼儿辅食菠菜肉松鸡蛋饼的做法 步骤2

  3. 肉松鸡蛋面粉加水调成稀酸奶状

    14月龄婴幼儿辅食菠菜肉松鸡蛋饼的做法 步骤3

  4. 菠菜热水焯出菠菜味关火 捞出 过冷水，挤出水份

    14月龄婴幼儿辅食菠菜肉松鸡蛋饼的做法 步骤4

  5. 剪成菠菜碎加入面糊中

    14月龄婴幼儿辅食菠菜肉松鸡蛋饼的做法 步骤5

  6. 小小火加入核桃油   倒入适量面糊，整理平，四边凝固可以准备翻面

    14月龄婴幼儿辅食菠菜肉松鸡蛋饼的做法 步骤6

  7. 嘿！翻！
    还不错哦没胡哈哈哈宝宝很爱吃
    摊出来3个
    小家伙吃了差一点点俩个

    14月龄婴幼儿辅食菠菜肉松鸡蛋饼的做法 步骤7

小贴士

菠菜要先焯水去除草酸
面糊一定打到没有干面颗粒

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该菜谱发布于 2024-10-09 22:01:18
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