白菜叶子劈开洗 ,每一叶确保干净。
用刀斜着切,注意图片入刀角度,这样可以把菜棒子打薄,入味,口感棒。
每一叶都需要这样切,每一段大概一寸长,如果叶子宽,棒子大,可以适当多切几刀。
洗完搞盆里,晾着,菜叶炒的时候不能见明水。影响味道,还出汤,不好看。
准备葱姜蒜。
如图,蒜末、姜片、葱花。
一定要把菜晾干哦,不要偷懒。
锅热倒油,里面呛完花椒挑出去,我是不喜欢挑菜里花椒吃。用葱姜蒜爆锅,蒜末一定要留一半昂。
放入菜叶开始翻炒,全程大火不犹豫。
菜边变色,微微焦。调味开始,盐鸡粉,生抽一点点,白糖一丢丢。
这时候菜被盐杀出汤来了,下剩下一半的蒜末。
烹陈醋进去,一定要搅拌均匀。
10ml的水淀粉分两次勾芡,既第一次芡汁成型,再二次勾芡,别问为什么,就是为了好吃不出汤,菜叶有滋味,挂芡均匀。
出菜!酸香四溢,爽脆可口,营养均衡(我血脂高,对于我来说这个最好),经济实惠!
祝您有个好胃口!