南瓜馒头(一次发酵)

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家里娃娃不爱吃南瓜怎么办?那就把南瓜揉进面里边,看你还怎么挑食😄,大家可以试试,把孩纸不爱吃的蔬菜做成馒头,好看又有营养!

用料  

中筋面粉 500克
熟南瓜泥 250克
酵母 5克
白糖 适量
猪油 适量

南瓜馒头(一次发酵)的做法  

  1. 老南瓜蒸熟后,倒出多余的水份留着备用(如果面团干的话可以适量加点水),压成泥状,晾凉后备用

    南瓜馒头(一次发酵)的做法 步骤1
  2. 面粉中加入酵母,白糖,南瓜泥,猪油,揉成一个光滑的面团,无需发面,我这里用的一次性发酵(面和好后,直接整型,然后再发酵至两倍大)

    南瓜馒头(一次发酵)的做法 步骤2
  3. 擀成面团,喷适量的水

    南瓜馒头(一次发酵)的做法 步骤3
  4. 然后卷起来(尽量卷紧一点)

    南瓜馒头(一次发酵)的做法 步骤4
  5. 切成自己需要的大小,放入锅中发酵至两倍大

    南瓜馒头(一次发酵)的做法 步骤5
  6. 这是发酵好的面团,冷水上锅,水开计时蒸15分钟,焖3分钟再开锅

    南瓜馒头(一次发酵)的做法 步骤6
  7. 这是蒸好的南瓜馒头,蓬松暄软😜

    南瓜馒头(一次发酵)的做法 步骤7

小贴士

1.想要馒头颜色深:一定要用老南瓜,而且南瓜蒸好后一定要把多余的水份倒出来
2.蒸好后,一定要焖3分钟再开锅,不然表面会回缩
3.想吃甜一点的话可以多放点糖
 

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该菜谱发布于 2024-10-10 15:34:52
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南瓜馒头(一次发酵)的答疑

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