南瓜去皮,切块。
备点蒜。
热锅下油,放入蒜爆香。
倒入切好的南瓜块,加点盐翻炒。
翻炒到南瓜表面有点变色了,加一点水,盖上锅盖焖。
焖的时候小火一点,不时开锅盖看看,水干了南瓜没焖透的话适当加点水增加焖的时间。
焖到南瓜熟透了,如果还有水的话大火收干。南瓜焖透后锅铲要轻点,要不然南瓜会被铲成南瓜泥,好吃是好吃,难看了而已。
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