夏天清热解暑,一定要喝黄豆苦瓜骨头汤!

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夏天火气大、脸上长痘痘,试试喝黄豆苦瓜汤吧,特别清热解暑,真的很下火!

用料  

苦瓜 250g
黄豆 110g
龙骨 200g
1茶勺
鸡精 1茶勺

夏天清热解暑,一定要喝黄豆苦瓜骨头汤!的做法  

  1. 食材:苦瓜250g,黄豆110g,龙骨200g

    夏天清热解暑,一定要喝黄豆苦瓜骨头汤!的做法 步骤1
  2. 前期准备:
    ①黄豆冷水浸泡30分钟;②骨头焯水后洗净备用;③苦瓜去籽后切成小片;

    夏天清热解暑,一定要喝黄豆苦瓜骨头汤!的做法 步骤2
  3. 将泡好的黄豆、骨头、苦瓜一同放入高压锅中,加入½锅少一点的水,加入1勺盐、1勺鸡精,盖盖上汽后焖15分钟即可

    夏天清热解暑,一定要喝黄豆苦瓜骨头汤!的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2024-10-11 11:10:00
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