肉沫疙瘩汤

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从小奶奶都会给我做,长大之后再也没吃到过了,自己翻视频学了一个版本,因为要补充蛋白质,自己研究了一下加点肉沫,更加好吃。也有加虾仁的,都很增鲜。
   和老公一起探索怎么做面疙瘩,第一版经历了面多加水、水多加面的过程,现在诚恳退出“二人食版本”❤️

用料  

面粉 半碗(小碗)
鸡蛋 3只
生抽 少许
少许
香菜 随意
肉末 200g
青菜 三颗
小葱 2根
蚝油 少许
胡椒粉 少许
少许
西红柿 2个

肉沫疙瘩汤的做法  

  1. 准备面疙瘩:全蛋打一个放在另外一个碗里,加1/2全蛋量的水。二人食的话如果想吃多点面,可以加一份鸡蛋量的水。打匀。
    面粉放在盆子里面,缓慢滴入蛋液,一边滴一边搅。
    tips:
    1 把已经湿的面疙瘩捞在一边,蛋液滴在干面粉上,整体更均匀;
    2 如果蛋液没用完,面粉已经全成疙瘩了,就不要加面了,容易越加越多。蛋液可以最后打蛋花。蛋液多是大疙瘩,蛋液少是小疙瘩。

    肉沫疙瘩汤的做法 步骤1
  2. 准备肉沫,肉沫加盐,糖,蚝油,生抽,胡椒粉,搅拌均匀静置。
    其他蔬菜备好。西红柿去皮切碎;青菜切碎;香菜切碎,没用掉的蛋液再加两个鸡蛋打匀。

    肉沫疙瘩汤的做法 步骤2
  3. 起锅烧油,葱花炝锅。
    炝到葱花微焦,加肉馅翻搅。
    肉馅全部变色散开后,加入西红柿和适量生抽,煮开。
    加水,再次烧开之后,缓慢加入面疙瘩。缓缓搅动。
    面疙瘩熟了之后,加青菜碎,
    1分钟后散入蛋花。最后加盐调味。
    香菜随意,个人爱好加入,搅匀出锅。

    肉沫疙瘩汤的做法 步骤3
  4. 错误示范,香菜在锅里放更好些。
    不过真的很好吃,连着吃了好几天。

    肉沫疙瘩汤的做法 步骤4
 

肉沫疙瘩汤相关分类

该菜谱发布于 2024-10-11 16:33:43
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