筋头巴脑改小块,冷水入锅焯水,撇去浮沫后捞出
高压锅中放入筋头巴脑,倒入开水,加入调料:生抽、老抽、蚝油(一点点)、豆瓣酱;八角/香叶/桂皮(很少)/花椒(20 粒)/干辣椒 4 个/草果 1 个/山楂最后加盐调整咸淡
高压锅蹄筋功能炖 40-45 分钟,因为牛肉块不大,所以不要炖太长时间,肉容易化掉
炖好后还可以根据自己的口味添加土豆、洋葱、西红柿之类的
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