牛奶 | 1盒 |
🍹水果冰沙搭配如下:
1⃣🥭芒果酸奶冰沙:
材料:芒果肉200g、酸奶100ml、冰块4-5块;
2⃣🍓草莓酸奶冰沙:
材料:草莓5-6颗,酸奶100ml、冰块4-5块;
3⃣🍉西瓜冰沙:
材料:西瓜200g、饮用水适量、冰块5-6块;
4⃣🍇青提冰沙:
材料:青提40g、糖浆10ml、酸奶60ml、冰块5-6块;
5⃣🍇葡萄冰沙:
材料:葡萄40g、糖浆10ml、酸奶60ml、冰块5-6块;
6⃣🥑牛油果冰沙:
材料:牛油果1个、香蕉半根、酸奶60ml、冰块4-5块;
7⃣🫐蓝莓桑葚冰沙:
材料:蓝莓20颗、酸奶100ml、桑葚15颗、冰块5-6块;
8⃣🍍菠萝香蕉冰沙:
材料:菠萝100g、酸奶100ml、香蕉半根、冰块4-5块;
9⃣🍒樱桃草莓冰沙:
材料:樱桃10颗、酸奶100g、草莓5-6颗、香蕉半根;冰块4-5块;
[机智]小贴士:
1、根据家里榨汁杯容量大小,放入适量水果和冰块;
2、将所有水果去皮、果核、然后切成小块果肉;
3、然后依次将果肉、酸奶、冰块一起倒入“榨汁杯”
4、盖子盖好,双击启动,机子左右摇晃将食材搅碎;最后倒出来即可实用;
5、如果没有榨汁杯,也可以用破壁机,选择“冰沙”或”果蔬“模式。