玉竹银耳雪梨润燥汤

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秋天的干燥,需要一碗甜甜润润的汤水来补充……

汤料都是常见的

汤料4人份,大家酌情调整🙂

用料  

沙参 20克
玉竹 30克
海底椰 20克
雪梨干 35克
无花果 35克
莲子 30克
百合 20克
雪耳(银耳) 1朵
猪骨 600克

玉竹银耳雪梨润燥汤的做法  

  1. 准备好相应材料,多一样少一样都是可以的,不必纠结。

    骨头提前用水浸泡出血水(焯水也可)。

    玉竹银耳雪梨润燥汤的做法 步骤1
  2. 把银耳用水提前浸泡一下。

    玉竹银耳雪梨润燥汤的做法 步骤2
  3. 剪掉根部,撕成大块。

    其他材料用水冲洗,和骨头一起放进锅中,一次加满足够的水(中途不加水),大火煮开,转至小火煲一个半小时。

    玉竹银耳雪梨润燥汤的做法 步骤3
  4. 加少许盐调味,即可。

    玉竹银耳雪梨润燥汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2024-10-13 14:50:16
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