【苹果山楂大枣汤】

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之前看电视节目时,看到营养专家范志红老师推荐的做法,秋天煮上一碗,热热乎乎的,又酸甜开胃,可以刺激食欲、助消化、健脾补血

用料  

苹果 1个
山楂 10个
大枣 10个

【苹果山楂大枣汤】的做法  

  1. 三种食材去核切成块,先把山楂和大枣放入锅中,加800毫升水煮开,放入苹果块再煮20-30分钟,食材变软即可。

    【苹果山楂大枣汤】的做法 步骤1
  2. 可以根据个人口味,放适量冰糖调味。怕冷的人群可以加适量红糖。糖尿病患者建议加木糖醇,或者不放糖直接食用。山楂也可以用适量干的山楂片。

 
该菜谱发布于 2024-10-14 15:55:19
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