水晶饺子～低蛋白（低钠低脂）版
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人做过这道菜
～明※媚
为需要低蛋白饮食的人士，做一款除了食材本身的味道，几乎无添加，但颜值担当的饺子🥟，在平平淡淡的饮食里，增加一抹喜悦的色彩，让心情豁然开朗，生活依然有滋有味！
用料
水晶饺子～低蛋白（低钠低脂）版的做法
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澄粉和玉米淀粉准备好了
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小里脊肉
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小里脊剁碎，南瓜切丁焯水，香菜切碎，加盐和香油玉米淀粉，混合搅拌均匀。
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澄粉和玉米淀粉混合边搅拌边加开水（刚烧开的）拌成棉絮状。
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揉成面团再加少许玉米油，继续揉成光滑面团，用湿布盖着，醒发30分钟
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切成20克左右的小剂子
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取一个小剂子摊薄
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像包饺子那样
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喜欢包成什么形状都可以的
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备一锅水，冷水下锅隔水蒸。
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水开后计算，蒸10-15分钟。
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出锅！看着食欲大增！
