准备材料小南瓜洗净去囊切块备用瘦肉洗净切薄片,放入1勺花生油、1勺生抽、1勺鸡精、1勺生粉、少许黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制5分钟蒜拍扁备用
起锅烧油,爆香蒜,放入小南瓜大火翻炒1分钟
接着放入少许水(大约50ml)
盖上锅盖焖煮2-3分钟,不要焖煮太久,脆脆的口感更好吃
接着放入1勺盐翻炒均匀
中间挖个空,倒入腌制好的瘦肉,在中间翻炒几下
然后小南瓜和瘦肉混合炒1分钟,确保瘦肉熟透即可
装碟前倒入1勺生抽翻炒均匀就可以了
炒好了
开饭~
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