苹果红枣枸杞玫瑰花茶

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经常喝这碗苹果水具有疏肝解郁,益气养血的功效!
煮来吃的苹果是另一种养生道。对于经常熬夜,脸色蜡黄暗沉的朋友,多喝这道茶水,养生又健康。

用料  

苹果 1个
枸杞 一把
红枣 5粒
玫瑰花 5个
清水 刻度最高限度

苹果红枣枸杞玫瑰花茶的做法  

  1. 苹果一个洗干净 连皮切小块备用。

    苹果红枣枸杞玫瑰花茶的做法 步骤1
  2. 红枣和枸杞清洗干净备用

    苹果红枣枸杞玫瑰花茶的做法 步骤2
  3. 准备好5朵玫瑰花,玫瑰花不要放入太多,过多会味道过于浓烈。

    苹果红枣枸杞玫瑰花茶的做法 步骤3
  4. 把所有材料放入养生壶 ,加入清水至最高刻度线,煮30分钟即可。

    苹果红枣枸杞玫瑰花茶的做法 步骤4
  5. 煮好的花茶清甜清香,全家人男女老幼都适合饮!

    苹果红枣枸杞玫瑰花茶的做法 步骤5
  6. 喜欢甜度的可以放少许冰糖。还可以加入蜂蜜或冰糖来调味,让茶更加美味!

    苹果红枣枸杞玫瑰花茶的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2024-10-17 12:07:43
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