免揉无蛋奶白吐司,过敏宝宝吐司

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你相信这成片拉丝是不用揉面做出来的吗
这是专为过敏体质小朋友出的配方
也适合素食主义和健康人士
虽然没有牛奶鸡蛋这些原材料
但是却非常清甜爽口
热量也低
特别适合做三明治
全程不用揉面只需要利用碎片时间
没有厨师机,手残党和新手都可以尝试
可做配方1个450g吐司模或12×12水立方

用料  

高筋面粉 300克
干酵母 3克
4克
20克
蜂蜜 10克
220克
椰子油/玉米油(可省略) 15克

免揉无蛋奶白吐司,过敏宝宝吐司的做法  

  1. 温水加酵母搅匀静置10分钟

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  2. 面粉,糖,盐混合

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  3. 10分钟后在酵母水里加入一半面粉混合物

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  4. 搅拌成糊状

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  5. 休息10分钟

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  6. 10分钟后加入剩下的面粉,蜂蜜和油,油也可以不放

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  7. 混合到看不见干粉就可以

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  8. 盖好休息20分钟

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  9. 第一次拉伸折叠,把面团从四周拉起来,折叠回中间,大约1分钟就可以,面团粘手可以把手沾湿操作

    免揉无蛋奶白吐司,过敏宝宝吐司的做法 步骤9
  10. 盖好继续休息20分钟。总共重复这个步骤2次

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  11. 第3次折叠后,面团逐渐表面光滑,滚圆盖好发酵半小时

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  12. 发酵至2-2.5倍大

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  13. 均分2份

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  14. 整理成圆盖好松弛15分钟

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  15. 松弛好做擀卷

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  16. 先3折

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  17. 擀长

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  18. 卷起

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  19. 发酵至7-8分满

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  20. 不要发太过

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  21. 提前预热烤箱,180度大约30分钟,为了烤出软嫩的表皮不要用太高温烤

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  22. 烤好颜色比较清淡

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  23. 成片拉丝,面团湿润柔软

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  24. 切片做三明治

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小贴士

不同品牌面粉提前预留水量
 

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该菜谱发布于 2024-10-17 18:42:29
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