低脂黄瓜卷(空气炸锅版)

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淡淡黄瓜香,咬一口,不腻不柴~减肥减脂就吃它#赶紧在家安排起来吧!!

用料  

黄瓜 3-4根
猪肉泥 300克
姜蓉 1勺
葱花 适量
少许
蚝油 半勺
生抽 半勺
鸡精 少许
面粉糊 小半碗

低脂黄瓜卷(空气炸锅版)的做法  

  1. 往肉泥加入姜蓉、葱花、盐、蚝油、生抽以及鸡精,翻拌均匀。

    低脂黄瓜卷(空气炸锅版)的做法 步骤1
  2. 黄瓜洗净擦片。

    低脂黄瓜卷(空气炸锅版)的做法 步骤2
  3. 将肉馅铺满黄瓜,卷起来。

    低脂黄瓜卷(空气炸锅版)的做法 步骤3
  4. 卷成这样子。

    低脂黄瓜卷(空气炸锅版)的做法 步骤4
  5. 表面裹上面糊。

    低脂黄瓜卷(空气炸锅版)的做法 步骤5
  6. 排好盘。

    低脂黄瓜卷(空气炸锅版)的做法 步骤6
  7. 放入空气炸锅。

    低脂黄瓜卷(空气炸锅版)的做法 步骤7
  8. 时间温度设定为180℃,15分钟。

    低脂黄瓜卷(空气炸锅版)的做法 步骤8
  9. 注意观察表面,别糊了。

    低脂黄瓜卷(空气炸锅版)的做法 步骤9
  10. 淡淡黄瓜香~低脂健康又美味,最适合爱美的你!

    低脂黄瓜卷(空气炸锅版)的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2024-10-18 10:12:19
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