木瓜桃胶汤

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1.桃胶通便降脂,木瓜消食健脾,防止秋膘
2.桃胶可以治疗痘疮黑陷,长痘者可适当增加频次
3.血燕保湿润肤,最后10分钟放入,不然容易化

用料  

桃胶 7.5克
血燕 2.5克
冰糖 3.75克
枸杞 1.5克
木瓜 250克
鲜牛奶 62.5毫升
500毫升

木瓜桃胶汤的做法  

  1. 泡发
    1、桃胶冷水泡发24小时至无硬心
    2、血燕泡发12小时
    桃胶、血燕把杂质清洗干净

    木瓜桃胶汤的做法 步骤1
  2. 木瓜切块

    木瓜桃胶汤的做法 步骤2
  3. 把桃胶、水放入电饭煲中,选择“蒸煮”模式

    木瓜桃胶汤的做法 步骤3
  4. 电饭煲展示剩余10分钟,加入木瓜、血燕、冰糖,

  5. 煮好后加入枸杞、牛奶

小贴士

1.一周一次
2.桃胶具有活血化瘀的功效,容易血量增加,月经期尽量不吃
 
该菜谱发布于 2024-10-18 11:37:37
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