西葫芦 ,切成能放入进料口宽度 | 1000克 |
蒜头 | 2 瓣 |
红咖喱酱 | 15克 |
葵花籽油 | 20克 |
新鲜香茅 | 3根 |
姜 | 5 克 |
新鲜泰国柠檬叶 | 3片 |
白砂糖 | 5克 |
盐 | 5克 |
高汤酱 | 10克 |
鱼露 | 10 克 |
水 | 1200克 |
玉米粒 | 100 克 |
去壳生虾仁,去虾线 | 200克 |
菲力牛排 或 鸡胸肉排 切成细条(约0.5厘米厚) | 100克 |
鸡蛋(每颗约53-63克 | 4颗 |
青柠汁 | 30克 |
稀奶油 | 80克 |
新鲜香菜 ,切碎 | 1把 |
新鲜辣椒 切碎 | 2个 |
青柠 切薄片 | 1个 |
置入多功能果蔬处理器的轴和装料盆,将螺旋切丝盘放入刀盘盒后插入齿轮盒,朝上放置。盖上刨切盖,将准备好的1000克西葫芦固定在推杆上,插入进料口宽口部分,以螺旋化中 /切丝,同时轻轻按压推杆,重复操作直至切完所有的西葫芦,取出多功能果蔬处理器及轴。
将切好的西葫芦丝放入蒸锅中备用。
将蒜头放入主锅,以3 秒/速度 7 切碎,
利用刮刀棒将食材刮至主锅底。 加入15克红咖喱酱和20克葵花籽油油,以3 分/120°C/速度 1爆香。
加入新鲜香茅、姜、白砂糖(可省略)、5克盐、10克高汤酱。
加入10克鱼露和1200克水。
架上装有西葫芦丝的蒸锅,盖上蒸盘,在蒸盘上秤出100克玉米粒、200克虾仁和菲力牛排,盖上蒸锅盖。我没有放牛排,家里有卤牛肉,准备最后放。
以20 分/Varoma/反转速度 小勺蒸煮。
挤入30克青柠汁。
加入80克稀奶油。
将蛋清慢慢倒入主锅。以2 分/100°C/反转/速度 小勺烹煮。
加几片青柠叶。
蒸好的西葫声、虾仁等。
将蒸好的西葫芦丝放入大碗中,再倒入汤,丢弃香芒、姜(可省略)、柠檬叶(可省略)。放上蒸好的肉片、虾仁和玉米粒。撒上1茶匙切碎的香菜、1茶匙切碎的辣椒和3-4青柠片。
摆盘很有食欲。
即可享用。