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秋风起！常喝这碗汤，清肺热，补津液…

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一伊Mami爱陈皮的厨房  一伊Mami爱陈皮
📝｜秋风吹起来了，天气干燥。
老妈每天秋冬，都会隔三差五安排这个汤，大人小孩都适合。

用料  

银耳 1朵
山药干 15克
干百合 15克
梨 1个
莲子 15克
蜜枣 2个

秋风起！常喝这碗汤，清肺热，补津液…的做法  

  1. 食材备好待用

    秋风起！常喝这碗汤，清肺热，补津液…的做法 步骤1

  2. 干银耳洗净泡发，山药百合洗洗就行。梨，我一般不去皮，直接洗洗切块。这几种食材，加多点水，大火烧开，小火慢慢炖到食材软烂，大概1小时，最后加盐调味即可

    秋风起！常喝这碗汤，清肺热，补津液…的做法 步骤2

  3. 有机会一定要试试…

    秋风起！常喝这碗汤，清肺热，补津液…的做法 步骤3

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秋风起！常喝这碗汤，清肺热，补津液…相关分类

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该菜谱发布于 2024-10-19 08:03:46
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