核桃芝麻黑豆粉
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苹果小厨房
这个核桃芝麻黑豆粉每天吃早点冲点喝，又营养又健康！
而且自己做出来的真材实料，料给足。
以下除了奇亚籽和桑葚粉以外其他粉类均是熟粉。
这个量够一家三口喝差不多一周时间吧。
而且自己做出来的真材实料，料给足。
以下除了奇亚籽和桑葚粉以外其他粉类均是熟粉。
这个量够一家三口喝差不多一周时间吧。
用料
核桃芝麻黑豆粉的做法
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所有的食材混合，桑葚粉不要放多，放多了冲出来的颜色发红，不好看。
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放入料理机再打成细腻的粉就可以了
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早晨起来冲一杯加适量奶粉，先用少许温水搅拌均匀，再冲热水，放微波炉加热约50秒左右至糊状即可食用。
喜欢放糖的可以适量加糖，个人不喜欢加糖。
