快手早餐蛋奶蔬菜软饼鸡蛋软煎饼

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北方人爱吃面食,嚯嚯面粉有无限可能……
用应季的家常食材,分分钟给孩子做出一款有蛋有奶有蔬菜的软煎饼,非常简单,适合时间紧张的早餐,不想吃大馒头的晚餐……

用料  

鸡蛋 2个
面粉 1大汤勺
牛奶 180-200毫升
菠菜 1颗
胡萝卜 0.5个
2克
白胡椒粉 1克

快手早餐蛋奶蔬菜软饼鸡蛋软煎饼的做法  

  1. 准备主要食材:鸡蛋两个,菠菜一颗,胡萝卜半个,牛奶一袋,面粉一把

    快手早餐蛋奶蔬菜软饼鸡蛋软煎饼的做法 步骤1
  2. 胡萝卜菠菜切碎加入面粉中

    快手早餐蛋奶蔬菜软饼鸡蛋软煎饼的做法 步骤2
  3. 加牛奶鸡蛋,搅拌均匀无颗粒,加盐,少量白胡椒粉调味(面糊状态是稀酸奶状可流动)如果稠就加点清水或奶

    快手早餐蛋奶蔬菜软饼鸡蛋软煎饼的做法 步骤3
  4. 平底锅中喷少许油,倒入面糊,转动煎锅摊成饼

    快手早餐蛋奶蔬菜软饼鸡蛋软煎饼的做法 步骤4
  5. 面糊凝固,喷油翻面,全程中小火

    快手早餐蛋奶蔬菜软饼鸡蛋软煎饼的做法 步骤5
  6. 基本上1分多钟一张饼

    快手早餐蛋奶蔬菜软饼鸡蛋软煎饼的做法 步骤6
  7. 蛋奶蔬菜软饼完成

    快手早餐蛋奶蔬菜软饼鸡蛋软煎饼的做法 步骤7
  8. 又香又软,给学生当早餐省时省力

    快手早餐蛋奶蔬菜软饼鸡蛋软煎饼的做法 步骤8

小贴士

1.中餐一般不需要精准到多少克,根据经验牛奶边搅拌边加,防止过稀过稠,最终面糊的状态是倒入锅中转动锅摊饼,面糊可流动,无需借用工具铲子等辅助
2. 煎饼用中小火,正反一翻就熟了,时间不宜过长,久了饼不够柔软
 

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该菜谱发布于 2024-10-19 21:32:00
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