鸡腿肉块 | 300克 |
胡萝卜 | 1根 |
大白菜 | 4片 |
洋葱 | 半个 |
蟹味菇 | 1小把 |
油豆腐 | 6个 |
豌豆苗 | 1小盒 |
汤底 | |
水 | 500毫升 |
日式高汤粉 | 1小勺 |
日式料理酒 | 2大勺 |
盐 | 1/4小勺 |
味噌 | 2.5大勺 |
味淋 | 3大勺 |
豆浆 | 200毫升 |
书中成品如图所示。
准备原料。
蟹味菇去根掰散。油豆腐用开水烫过对半切开。胡萝卜去皮切圆形厚片。洋葱沿纤维方向切粗丝。
大白菜切粗段。
锅中加500毫升水、1小勺日式高汤粉、2大勺日式料理酒和1/4小勺盐。
放入洋葱和胡萝卜,中火煮至水开后,放切段的大白菜。盖上盖子煮5分钟左右至蔬菜基本变软。
另取一个小碗,加入2.5大勺味噌和3大勺味淋,用味淋把味噌化开。
将化好的味噌倒入锅中。
加入鸡腿肉,中小火煮开,捞去表面浮沫。
加入油豆腐和蟹味菇,煮至熟软。
转小火,放入豌豆苗烫一下。
最后倒入200毫升豆浆,小火略加热一下即可。
连锅一起上桌。
汤底浓厚,蔬菜熟软。