《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅

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出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.23 #179。
鶏もも肉のみそ豆乳鍋

味噌和豆浆都是大豆制品,味道很搭配。
汤底浓郁,适合冬日食用。

用料  

鸡腿肉块 300克
胡萝卜 1根
大白菜 4片
洋葱 半个
蟹味菇 1小把
油豆腐 6个
豌豆苗 1小盒
汤底
500毫升
日式高汤粉 1小勺
日式料理酒 2大勺
1/4小勺
味噌 2.5大勺
味淋 3大勺
豆浆 200毫升

《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅的做法  

  1. 书中成品如图所示。

    《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅的做法 步骤1
  2. 准备原料。

    《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅的做法 步骤2
  3. 蟹味菇去根掰散。油豆腐用开水烫过对半切开。胡萝卜去皮切圆形厚片。洋葱沿纤维方向切粗丝。

    《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅的做法 步骤3
  4. 大白菜切粗段。

    《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅的做法 步骤4
  5. 锅中加500毫升水、1小勺日式高汤粉、2大勺日式料理酒和1/4小勺盐。
    放入洋葱和胡萝卜,中火煮至水开后,放切段的大白菜。盖上盖子煮5分钟左右至蔬菜基本变软。

    《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅的做法 步骤5
  6. 另取一个小碗,加入2.5大勺味噌和3大勺味淋,用味淋把味噌化开。

    《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅的做法 步骤6
  7. 将化好的味噌倒入锅中。

    《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅的做法 步骤7
  8. 加入鸡腿肉,中小火煮开,捞去表面浮沫。

    《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅的做法 步骤8
  9. 加入油豆腐和蟹味菇,煮至熟软。

    《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅的做法 步骤9
  10. 转小火,放入豌豆苗烫一下。
    最后倒入200毫升豆浆,小火略加热一下即可。

    《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅的做法 步骤10
  11. 连锅一起上桌。

    《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅的做法 步骤11
  12. 汤底浓厚,蔬菜熟软。

    《昨日的美食》之鸡腿味噌豆乳锅的做法 步骤12

小贴士

原书中味噌用量是3.5大勺,我家口味较淡,只用了2.5大勺,可根据个人口味调整。建议刚开始少加一点,后面觉得不够再补加味噌或盐。
原书中用的是整块鸡腿肉,切成了8块。我用的现成鸡腿肉丁。
豆浆容易分层,最后再加。加入豆浆后不要开大火,不要久煮。
 
该菜谱发布于 2024-10-20 22:08:47
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