排毒降火 健脾祛湿的五花肉炖苦瓜

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最近上火了,口如含刀片,做菜也得不能太热气。五花肉炖苦瓜一般具有提高免疫力、美容养颜、降火排毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。

用料  

苦瓜 1个
五花肉 1条
香菇 6个

排毒降火 健脾祛湿的五花肉炖苦瓜的做法  

  1. 把五花肉煸炒出油,把多余的油装起来,炒青菜可以用

    排毒降火 健脾祛湿的五花肉炖苦瓜的做法 步骤1
  2. 把苦瓜倒进去翻炒后加入开水和泡发好的香菇,加入蚝油,生抽,一勺白糖,大火煮开

    排毒降火 健脾祛湿的五花肉炖苦瓜的做法 步骤2
  3. 装在砂锅里,大火煮开后,小火煮15分钟

    排毒降火 健脾祛湿的五花肉炖苦瓜的做法 步骤3
  4. 加点盐,煮开后即可

    排毒降火 健脾祛湿的五花肉炖苦瓜的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2024-10-20 23:05:12
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