烤鸡腿西兰花(空气炸锅版)

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用料  

烤鸡腿西兰花(空气炸锅版)的做法  

  1. 给鸡腿们划拉一些刀口方便腌入味。 鸡腿腌二十分钟,加入生抽,老抽,料酒,蚝油,辣椒粉,孜然粒。

  2. 西兰花焯水:水沸腾后在水里加盐一勺,油一勺,然后倒入西兰花。30秒捞出,用生抽+孜然粒腌制西兰花。

  3. 鸡腿入空气炸锅,200度,先烤10分钟拿出给鸡腿翻面。再烤8分钟拿出,西兰花沥干倒入鸡腿烤盘,放入空气炸锅再烤5分钟。出锅!

  4. 烤出来又嫩又好吃

    烤鸡腿西兰花(空气炸锅版)的做法 步骤4
  5. 烤鸡腿西兰花(空气炸锅版)的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2024-10-21 03:07:06
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