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秋季养生汤——栗子猪骨汤

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栗子：性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、止血消肿等功效。栗子猪骨汤含有丰富的营养成分，清甜可口，大人小孩都喜欢喝

用料  

猪骨 适量
栗子肉 适量
胡萝卜 一条
莲子 适量
无花果 4颗
芡实 适量
百合 适量
玉竹 适量
茯苓 适量
红枣 3颗
淮山 适量
姜 三片

秋季养生汤——栗子猪骨汤的做法  

  1. 将猪扇骨焯水，栗子去皮放入锅里

    秋季养生汤——栗子猪骨汤的做法 步骤1

  2. 把汤料洗干净放进锅里

    秋季养生汤——栗子猪骨汤的做法 步骤2

  3. 红萝卜切块放进锅里

    秋季养生汤——栗子猪骨汤的做法 步骤3

  4. 把所有材料都放入锅里，大火煲开再一转小火煲一个半小时然后加盐调味就可以喝啦，这汤真是清甜可口，大人小孩都喜欢喝

    秋季养生汤——栗子猪骨汤的做法 步骤4

小贴士

秋季必喝的滋润养生汤，大人小孩都爱喝

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该菜谱发布于 2024-10-21 14:56:15
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