竹芋食用菜谱(糖水、煲汤、)

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竹芋: 也叫竹薯,冬薯,也有朋友叫它“苓薯”,长的和春天的竹笋有些类似,也是一节一节的。竹芋清热利尿、祛湿润燥、清甜又润肺。竹芋和淮山、粉葛这些食材一样,都是根茎类植物,所以含淀粉较多,口感也是粉、面的,也可以把竹芋制作成竹芋粉,和红薯粉、粉葛粉等等相类似。
一般我们用来煲汤或者煮糖水,我最近直接蒸熟开吃。我小时候对这个的记忆是磨成粉浆沉淀后变成类似淀粉一样的粉块,吃的时候和藕粉一样冲开吃,味道也差不多。

用料  

❤️竹芋糖水用料如下:
竹芋 5个(切片使用)
桂圆肉 6颗
雪梨 1个
枸杞 适量
冰糖 适量
❤️竹芋汤用料如下:
竹芋 5个~8个(切小块)
瘦肉 500克(切拇指大小块)
姜片 2块
芡实 适量
适量

竹芋食用菜谱(糖水、煲汤、)的做法  

  1. 无论做糖水还是煲汤,先去掉竹芋的外衣,洗干净切块或者切片备用。

    竹芋食用菜谱(糖水、煲汤、)的做法 步骤1
  2. 糖水:把竹芋切片,雪梨去皮去心切块后放进去汤锅或者养生盅里,煮开之后放入桂圆和冰糖小火炖/煮30分钟即可

    竹芋食用菜谱(糖水、煲汤、)的做法 步骤2
  3. 煲汤:竹芋洗干净切块,瘦肉切成拇指大小后过一遍热水备用。把芡实、姜片、瘦肉块、竹芋块放进去炖盅或者汤锅里,炖盅1小时/汤锅烧开后小火煮40分钟即可饮用。

    竹芋食用菜谱(糖水、煲汤、)的做法 步骤3

小贴士

竹芋的外皮很薄,剥去外皮后的竹芋呈节状,肉白,一般剥去外皮即可,不需要再削皮。
 

竹芋食用菜谱(糖水、煲汤、)相关分类

该菜谱发布于 2024-10-21 15:56:14
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