❤️竹芋糖水用料如下: | |
竹芋 | 5个(切片使用) |
桂圆肉 | 6颗 |
雪梨 | 1个 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
❤️竹芋汤用料如下: | |
竹芋 | 5个~8个(切小块) |
瘦肉 | 500克(切拇指大小块) |
姜片 | 2块 |
芡实 | 适量 |
盐 | 适量 |
无论做糖水还是煲汤,先去掉竹芋的外衣,洗干净切块或者切片备用。
糖水:把竹芋切片,雪梨去皮去心切块后放进去汤锅或者养生盅里,煮开之后放入桂圆和冰糖小火炖/煮30分钟即可
煲汤:竹芋洗干净切块,瘦肉切成拇指大小后过一遍热水备用。把芡实、姜片、瘦肉块、竹芋块放进去炖盅或者汤锅里,炖盅1小时/汤锅烧开后小火煮40分钟即可饮用。