准备好食材,芦笋洗净
最好是选土鸡蛋,炒出来的颜色才会金黄好看
鸡蛋打散加少许盐,芦笋斜切成段
油倒入锅中烧热立即关火,并快速倒入蛋液,利用油温将蛋液滑熟,捞出备用
少许油煸熟芦笋
倒入蛋液翻炒几下,起锅并撒上黑胡椒粉
快手营养早餐爱了!
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