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木瓜银耳鱼汤

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淘一笑的厨房  淘一笑
前一天喝喜酒、席上鱼没怎么动、想起家里有个树上熟木瓜
悉逢霜降、煲个汤清理肠胃准备贴秋膘

用料  

银耳 半盏
木瓜 一个
桂鱼（鲫鱼、草鱼都可以） 一条
姜 适量

木瓜银耳鱼汤的做法  

  1. 银耳泡发半小时
    木瓜去皮切块

    木瓜银耳鱼汤的做法 步骤1

  2. 木瓜姜片先煲15分钟+银耳15分钟

    木瓜银耳鱼汤的做法 步骤2

  3. 桂鱼煎至两面金黄

    木瓜银耳鱼汤的做法 步骤3

  4. 木瓜银耳鱼汤的做法 步骤4

  5. 将煎好鱼放到已经煲软的木瓜银耳汤中再煲15分钟

    木瓜银耳鱼汤的做法 步骤5

  6. 木瓜银耳鱼汤的做法 步骤6

  7. +盐调味即可
    木瓜银耳鱼汤：清肠胃、养肺润肤、打好基础秋冬进补效果翻倍
    这个汤很鲜甜、有浓浓的果香、润而不腻、对皮肤和肠胃非常好👍
    简单而不凡、秋冬的好汤

    木瓜银耳鱼汤的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2024-10-24 02:33:53
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