1、倒入亚麻籽油，厚切吐司1片放入平底锅。
2、两面煎至金黄。
3、可生食鸡蛋2个打入锅中，煎至溏心蛋。
4、海盐亚麻籽花生酱加一点点温水搅拌均匀
5、花生酱均匀涂抹在吐司上。
6、取牛油果1个。
7、切片堆在花生酱吐司上。
8、溏心蛋铺在牛油果上，撒一点海盐黑胡椒就好。
9、好看好吃美味营养。
10、配一杯玫瑰花茶。
11、一边工作一边早餐的快乐。
12、无敌健康又美味😋
13、多重口感的愉悦！
上传你做的地中海饮食-牛油果花生酱鸡蛋厚切吐司🍞
矢车菊小姐
