生菜紫甘蓝沙拉,简易轻脂餐!

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减脂人最爱的蔬菜就是生菜跟紫甘蓝了,但紫甘蓝生吃口感不佳,加上沙拉酱味道好吃很多,沙拉酱虽然好吃但减脂期也要适量吃哦,毕竟热量也是蛮高的。

用料  

紫甘蓝 180g
生菜 130g
沙拉酱 30g

生菜紫甘蓝沙拉,简易轻脂餐!的做法  

  1. 食材:紫甘蓝180g,生菜130g,沙拉酱30g

    生菜紫甘蓝沙拉,简易轻脂餐!的做法 步骤1
  2. 1️⃣紫甘蓝,生菜洗净后,分别切小;
    2️⃣碗中放入切好的紫甘蓝,生菜,挤入沙拉酱,抓拌均匀;
    3️⃣放冰箱冷藏15分钟再食用口感更佳!

    生菜紫甘蓝沙拉,简易轻脂餐!的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2024-10-25 11:56:13
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