养胃健脾的山药芙蓉汤

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美好的一天从营养早餐开始,今天分享一道养胃健脾做法简单,美味又营养的山药芙蓉汤,软糯香滑、咸香味美,食材多样营养丰富。

用料  

山药 半根
胡萝卜 半个
香菇 3朵
鸡蛋 1个
青菜 适量
鲜松茸菌汤 1勺

养胃健脾的山药芙蓉汤的做法  

  1. 食材:山药、胡萝卜、香菇、青菜、鸡蛋、葱花。

    养胃健脾的山药芙蓉汤的做法 步骤1
  2. 香菇和胡萝卜提前切成丁备用。

    养胃健脾的山药芙蓉汤的做法 步骤2
  3. 油热炝一点葱花,然后下锅香菇、胡萝卜丁炒香,倒入小半锅水。

    养胃健脾的山药芙蓉汤的做法 步骤3
  4. 山药去皮用刀拍碎,再剁成泥,水开后下锅煮3分钟。

    养胃健脾的山药芙蓉汤的做法 步骤4
  5. 加一点鲜松茸菌汤底料特别提鲜。

    养胃健脾的山药芙蓉汤的做法 步骤5
  6. 不会甩蛋花的可以把鸡蛋吸在饮料瓶里试试这个方法。

    养胃健脾的山药芙蓉汤的做法 步骤6
  7. 关火加入一点绿叶菜搅拌均匀。

    养胃健脾的山药芙蓉汤的做法 步骤7
  8. 根据个人口味可以加一点白胡椒粉或者香油。

    养胃健脾的山药芙蓉汤的做法 步骤8
  9. 软糯香滑,营养健康又美味,老人、孩子都适合喝。

    养胃健脾的山药芙蓉汤的做法 步骤9
 

养胃健脾的山药芙蓉汤相关分类

该菜谱发布于 2024-10-25 16:34:35
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