把所有材料放进保温杯,先加半杯开水冲洗一下这些食材,把水倒掉,再加满杯开水,盖盖子闷30分钟,倒进玻璃杯凉到40度左右就可以喝了~在办公室用保温杯泡很方便,当然也可以用养生壶,天气转凉补起来~
上传你做的西洋参黄芪大枣无花果水