不辣的孜然鱿鱼(孩子超爱)

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没时间做很复杂的菜,简单又好吃的菜是每个妈妈的必备!鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,非常适合孩子!

用料  

处理干净的鱿鱼 两三只
五六瓣
生抽 一小勺
蚝油 一小勺
一小勺
老抽 一点点
孜然粉 自己喜欢的量

不辣的孜然鱿鱼(孩子超爱)的做法  

  1. 鱿鱼热水烫一分钟,捞起,不要烫老了!

    不辣的孜然鱿鱼(孩子超爱)的做法 步骤1
  2. 油热下蒜头爆香。

    不辣的孜然鱿鱼(孩子超爱)的做法 步骤2
  3. 下鱿鱼炒一分钟。

    不辣的孜然鱿鱼(孩子超爱)的做法 步骤3
  4. 加 生抽,蚝油,老抽,白糖,炒30秒

    不辣的孜然鱿鱼(孩子超爱)的做法 步骤4
  5. 加入孜然(自己喜欢的量) 和葱花。 就可以吃了!

    不辣的孜然鱿鱼(孩子超爱)的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2024-10-27 08:21:36
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