蔬菜爱好者的青花椒鲈鱼

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我爱吃蔬菜,孩子爱吃鱼,全家都能接受点辣,于是一锅烩来了。

用料  

青椒 1个
1块
黄瓜 1根
鲈鱼 1条
青花椒料包 1包
豆腐皮 1张
西兰花 1朵
粉条 适量
菜籽油 适量
鲜香菇 5个
金针菇 半把
料酒 适量

蔬菜爱好者的青花椒鲈鱼的做法  

  1. 鲈鱼清洗,劈开

    蔬菜爱好者的青花椒鲈鱼的做法 步骤1
  2. 热锅放菜籽油,鲈鱼下锅煎几分钟,放料酒

    蔬菜爱好者的青花椒鲈鱼的做法 步骤2
  3. 放入姜片,高汤,没有高汤用开水,煮半开放香菇

    蔬菜爱好者的青花椒鲈鱼的做法 步骤3
  4. 接着放入青花椒料包

    蔬菜爱好者的青花椒鲈鱼的做法 步骤4
  5. 蔬菜焯水

    蔬菜爱好者的青花椒鲈鱼的做法 步骤5
  6. 把粉条放进去煮三分钟,接着蔬菜全部放入煮

    蔬菜爱好者的青花椒鲈鱼的做法 步骤6
  7. 起锅,好吃😋全是蔬菜,鱼压底了

    蔬菜爱好者的青花椒鲈鱼的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2024-10-27 11:32:43
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