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清热润肺汤———无花果陈皮雪梨瘦肉汤

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红菇凉-厨房慢时光的厨房  红菇凉-厨房慢时光
孩子最近吃了一些上火食物，一早起床就说喉咙痛，于是煲了这道理气清热润肺汤。

用料  

瘦肉 半斤
陈皮 一片
无花果 2个
海底椰 适量
雪梨片 5片
百合 适量
玉竹 适量

清热润肺汤———无花果陈皮雪梨瘦肉汤的做法  

  1. 准备药材，洗干净，浸泡15分钟备用。

    清热润肺汤———无花果陈皮雪梨瘦肉汤的做法 步骤1

  2. 瘦肉切块，飞水过冷河，与药材放在炖锅里，加满水，炖2个小时。如果给小孩饮，为了更加鲜甜，加两个蜜枣。

    清热润肺汤———无花果陈皮雪梨瘦肉汤的做法 步骤2

  3. 加点盐就能饮用了

    清热润肺汤———无花果陈皮雪梨瘦肉汤的做法 步骤3

  4. 鲜甜，好饮

    清热润肺汤———无花果陈皮雪梨瘦肉汤的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2024-10-27 12:40:25
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