大米 | 2杯(我用的4人份) |
腊肠 | 150克(多少都可以,看喜欢) |
胡萝卜 | 5厘米长一段 |
洋葱 | 1/2个(小的,大的1/4即可) |
香菇 | 2朵(可不放) |
生抽 | 3汤匙(吃饭喝汤的汤匙) |
白葡萄酒 | 3汤匙 |
蚝油 | 1汤匙 |
白糖 | 1/4汤匙 |
海鲜酱或蒸鱼豉油 | 1汤匙 |
香葱 | 2-4根绿叶 |
大米根据自己的份量,正常蒸米饭,这样的杯子我用了两杯米
锅里加水,但要比平时少点,因为后面有调味汁加入。平时我做米饭水在2那里,现在要少点,用普通蒸米饭模式,不要用高压模式。
米饭蒸好了这样的,我用的东北大米,偏干。
蒸米饭的同时,可以准备腊肠,胡萝卜,洋葱和香葱,我这次没用香菇,喜欢香菇的可以自己加。
我买的是皇上皇的5分瘦广式粒肠,这种比较肥,炒时不用再加油。如果用二八肠,就要单独加油炒。
孩子不爱吃胡萝卜,所以我切的特别碎,让他挑不出来,哈哈
腊肠切薄片,注意,我买的是这样肥的,一会炒的时候不用放油,如果腊肠比较瘦就需要加油炒
洋葱也切小丁
香葱切碎备用。
平底不粘锅,中小火,把腊肠平铺开,煸一下,把肥肉里的油逼出来,注意过不要太大。
火的大小参考这个
翻炒腊肠,会发现锅里已经有油,腊肠也变色了,
加入胡萝卜末,继续炒,胡萝卜需要油才能更好的释放萝卜素,对孩子好。
胡萝卜炒软后倒入洋葱继续翻炒
可以看出洋葱,胡萝卜末炒软了
白糖,生抽,蚝油,海鲜酱或者蒸鱼豉油,白葡萄酒
注意,白葡萄酒是灵魂,加了白葡萄酒味道特别好
生抽3汤匙,白葡萄酒3汤匙,白糖1/4汤匙,海鲜酱1汤匙,蚝油1汤匙,水少许拌匀(米饭如果比较软了,可以不加水)。做好后也就吃饭的小碗半碗多。如果喜欢深色,可以加1/2汤匙的老抽,我没加
腊肉炒软后,倒入浇汁,翻炒下就关火,不需要烧开。
倒入腊肠和浇汁,翻拌,让所有米粒都变色。
拌好后如上图,再盖盖加热10分钟。
蒸好后倒入切好的香葱末,拌匀,可以再焖几分钟,可以吃了!