家庭锅圈食汇
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人做过这道菜
非洲菊_rpb5
锅圈方便又美味，老板都认识我了，10-15秒秒涮的锅圈食汇原切肥牛、锅圈食汇手撕叶片（毛肚）、锅圈食汇豆香妙铃卷，蛋白质搭配丰富，配菜红薯、白菜、香菜、生菜、山楂来自八十岁爸妈的小菜园，芝麻酱、香油、生抽、白糖、盐加水调匀浇汁，儿子说必须和我学习学习，低脂又营养均衡🌹
用料
| 锅圈食汇原切肥牛 | 1盒 |
| 锅圈食汇手撕叶片（毛肚) | 1盒 |
| 锅圈食汇豆香妙铃卷 | 1盒 |
| 红薯 | 200g |
| 生菜 | 1把 |
| 香菜 | 1小把 |
| 白菜 | 300g |
| 芝麻酱 | 2勺 |
| 生抽 | 10ml |
| 香油 | 10ml |
| 白糖 | 10g |
| 盐 | 3-5g |
| 山楂 | 2个 |
| 水 | 10ml |
家庭锅圈食汇的做法
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锅圈食汇原切肥牛，水开只需烫10-15秒
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锅圈食汇手撕叶片（毛肚)，低脂肪、手工制作、5次挑选，涮10-15也熟了
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豆香妙铃卷，水开10-15妙
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红薯切薄片，水开煮2分钟
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生菜和香菜洗净水开涮5秒
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白菜梗水开涮1分钟叶20秒
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打开看下，原切肥牛很新鲜
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妙铃卷肉乎乎的，毛肚忘拍照了😂
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先涮菜顺序：红薯片放锅里煮，生菜、香菜、白菜出锅再捞出红薯片，统筹时间；涮毛肚和响铃卷
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最后秒涮出锅
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芝麻酱、香油、生抽、糖、盐、水混匀，
拌汁忘拍照了，倒在原切肥牛上，山楂片装点也去味儿
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来个集体照
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再来个近照
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只等混匀开吃，两个人一大盘，吃着没负担，减重首选，锅圈食汇方便又美味且减重🌹
