止咳平喘的灵芝汤

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国庆节就咳嗽了,到现在还没好,偶然一次吃饭喝了灵芝汤,后面咳了好多痰,觉得舒服多了,心心念念自己在家也要搞一下灵芝汤喝喝。因为灵芝汤如果灵芝放多了,就会有点苦,为了避免这个问题,我加了玉米和蜜枣来改良。这个汤不放红枣,因为这个季节秋燥,加上本来咳嗽,不适合吃红枣,所以改用蜜枣。这出来效果确实不错,保留了灵芝汤的功效,又让汤水比较清甜!

用料  

灵芝 适量
猪骨头 6块
茯苓 适量
玉米 一根
生姜 若干
蜜枣 2粒

止咳平喘的灵芝汤的做法  

  1. 把猪骨头洗净,加水放到铁锅里煮开出水,可以加入一两滴白醋让骨头更软,也可以不加。

  2. 灵芝用清水先浸泡10来分钟后,倒掉那个水备用,茯苓用清水洗干净,玉米洗净切块,生姜切个三四片。

  3. 把灵芝和猪骨头,茯苓,几片生姜,蜜枣放进压力锅里,选择煲汤模式,大概半个小时就搞好了。

  4. 半个钟后,一锅好喝的玉米灵芝汤就做好了,加点盐调味就行。

    止咳平喘的灵芝汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2024-10-28 13:34:47
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